みなさんこんにちは！
一橋学園こころ整骨院です。

8月に入り夏本番を迎え、
30度を超える日が連日続いていますが、
皆さまは体調は悪くなっていないでしょうか？

暑くなってくると必須になるものは【クーラー】

熱中症にならない為にも重要なものですが、
そこで増えてくるのが
【クーラー病】です。

みなさん、ご存知でしょうか？

クーラーの効いた室内と、30度以上の屋外の
行き来を繰り返すことで、
体の不調が出やすくなります。

人間の体温調節をつかさどる自律神経は、
5度以上の急激な気温変化についていけません。

体温を下げる交感神経と、
体温を上げる副交感神経のバランスが、
外と室内の行き来で崩れてしまい、
体の不調が出てきます。

代表的な症状としては、
【冷え、むくみ、疲労感、頭痛】などの
辛さが出てきます。

対策としては、
•クーラーの温度を下げすぎない
•自律神経を整える為に規則正しい生活を送る
•適度な運動で汗をかき、体温調節機能を刺激する
•血流を良くする

などを意識してみてください✨

夏こそ治療で血流を良くすることがオススメです✨

体の痛み、だるさを感じている方は
是非ご相談下さい🎵

一橋学園駅より徒歩３分
小平市・国分寺市・東村山市にお住まいの方に
オススメ
西武多摩湖線でアクセスも便利です！

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