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「Tamaki Studio」あなたの為のアドバイス！なりたい身体と心の癒しの時間をともに

Tamaki Studio

タマキスタジオ

あなたの為のアドバイス！なりたい身体と心の癒しの時間をともに

ヨガ・ピラティス教室　BODY ARTトレーニング
  • 営業時間外10:00〜18:00
    詳細
    • 日曜日 10:00～18:00
    • 月曜日 10:00～18:00
    • 火曜日 10:00～18:00
    • 水曜日 10:00～18:00
    • 木曜日 10:00～21:00
    • 金曜日 10:00～18:00
    • 土曜日 10:00～18:00

    不定休

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080-9806-8767
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    • 土曜日 10:00～18:00

    不定休

  • 小平市花小金井1-12-2 プリンスマンション206
    地図

Tamaki Studioは一人一人の身体のお悩み、その日の体調をカウンセリングしながら、その人に合ったトレーニングプランを考えています。

自分自身の産後の体の変化、骨盤腰痛の経験から皆様のお悩みに寄り添い、リフレッシュできる時間として、楽しみながら通っていただけるようなスタジオを目指しています。

マタニティピラティスそして産後ビューティーママトレーニング！

【マタニティピラティス】
妊娠中はホルモンバランスが変わり精神的肉体的にも変化が大きく骨や筋肉に負担がかかります。出産に向けて体の準備をし産後の回復に繋げましょう。

【産後ビューティーママトレーニング】
赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン。
ピラティス・ストレッチ・筋トレを取り入れ、お子様とのタッチケアで親子の絆を深め心も体もハッピーに！また、優しい解剖学の視点からお話も！
年間100人程の産後ママと出会い様々なお悩みに寄り添いレッスンをしてきました。
ママと赤ちゃんの笑顔と癒しの時間をお楽しみください！！

お子様と一緒に産後ビューティーママトレーニング「Tamaki Studio」
お子様と一緒に産後ビューティーママトレーニング
産後ママから産後Beauty Mumになることを目標にしてます「Tamaki Studio」
産後ママから産後Beauty Mumになることを目標にしてます

陰ヨガ・ピラティス・BODY ARTでなりたい自分に近づこう！

【陰ヨガ】
プロップス（補助具）を使い2～5分かけてゆっくりとポーズをとるので誰にでも簡単に出来るヨガ。骨に近い筋肉にアプローチ。体がスッキリ！リセットできます。

【ピラティス】
体のバランスを整え胸式呼吸をゆっくりと深め、体幹を鍛えながら代謝を上げます。痩せやすい体を目指すエクササイズ！エロンゲーション（体の引き伸ばし）が入っているので自然と柔軟性も付いてきます。深層筋を使うので肩や首の凝りの改善にもおすすめ！

【BODY ART】
ヨガ・ピラティス・太極拳・ストレッチ・有酸素運動と様々な運動を取り込んだドイツ発祥のエクササイズ！
集中力UP！ストレス発散！！体を引き締めたい！！！
汗をかいて爽快感と達成感が初心者の方も病みつきになっちゃうプログラムです。
子育ての合間にピラティスで自分時間！ママの笑顔は子供の笑顔に「Tamaki Studio」
子育ての合間にピラティスで自分時間！ママの笑顔は子供の笑顔に
インストラクターTamakiと一緒に健康と笑顔を！！「Tamaki Studio」
インストラクターTamakiと一緒に健康と笑顔を！！

Tamaki Studioはイベントでも楽しさ満点！！！

児童館やパークヨガ、箱根で森林浴ピラティス等スタジオでは味わえないイベントも開催しています。

アットホームな雰囲気のTamaki Studio！お気軽にお問い合わせください。
  • 営業時間外10:00〜18:00
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    • 月曜日 10:00～18:00
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基本情報

名称Tamaki Studio
フリガナタマキスタジオ
住所187-0002 小平市花小金井1-12-2 プリンスマンション206
アクセス西武新宿線花小金井駅北口より徒歩1分
電話番号080-9806-8767
レッスン中は電話にに出ることが出来ません。折り返し連絡、またはショートメッセージでの対応になりますのでご了承ください
営業時間
日曜日
10:00～18:00
月曜日
10:00～18:00
火曜日
10:00～18:00
水曜日
10:00～18:00
木曜日
10:00～21:00
金曜日
10:00～18:00
土曜日
10:00～18:00

不定休

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/銀聯/Discover
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/楽天ペイ/PayPay/Apple Pay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキングあり
開業日2016年4月6日
ホームページhttps://tamakistudio.jp/studio/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/pilatestamaki
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり
ジャンル
(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca
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